8 enam levinud kaebust raseduse ajal - ämmaemanda praktilised soovitused Rasedus on elu üks imelisemaid ja rõõmsamaid aegu, kuid see võib kaasa tuua ka palju ebamugavusi ja kaebusi. Selles artiklis käsitleme kaheksat kõige enam levinud kaebust ning Sedapsi ämmaemandad jagavad praktilisi soovitusi, mis aitavad neid kaebusi leevendada. Iiveldus ja oksendamine Iiveldus ja oksendamine [...]
Kuidas aidata kaasa sünnitusest taastumiseks? Ämmaemanda kasulikud nõuanded Sünnitus on kehale väga suur füüsiline koormus ning taastumine võtab aega. Sünnitusest taastumine võib olla erinev sõltuvalt sellest, kuidas sünnitus kulges, kas tegemist oli vaginaalse sünnituse või keisrilõikega. Taastumisel mängib olulist rolli ka naise tervislik seisund enne sünnitust. Sedapsi ämmaemandad Liisa ja Johanna jagavad nõuanded, kuidas [...]
8 kasulikku nõuannet rasestumiseks, mida ämmaemand soovitab Toitu tervislikult ja mitmekülgselt - Toitumine mängib rasestumisel olulist rolli. Tervislik toitumine on oluline nii naise kui mehe viljakuse tagamiseks. Tarbi tasakaalustatud toitu, sealhulgas rohkesti värskeid puu- ja köögivilju, täisteratooteid, valku ja tervislikke rasvu. Ole füüsiliselt aktiivne - Regulaarne kehaline koormus aitab parandada viljakust, psühholoogilist ja füsioloogilist [...]
Sünnitusjärgne depressioon Sünnitusjärgne depressioon on vaimse tervise häire, mis võib välja kujuneda 12.kuu jooksul peale lapse sündi. See mõjutab naise, kui ka tema pere ja lapse heaolu. Ilma ravita võib sünnitusjärgne depressioon kesta aastaid. Sünnitusjärgse depressiooni kujunemine ei ole üheselt selge, kuid arvatakse, et selle teket võivad soodustada bioloogiliste tegurite (vanus, geenid), sotsiaaldemograafiliste (perekonnaseis, [...]
Ravimtaimed ja nende kasutamine raseduse ning imetamise ajal Ravimtaimede võimalikud ohud ja kontrollimata ala Ravimtaimed pole kaugeltki alati täiesti ohutud ning teatud taimeosade teatud viisil teatud kogustes ja teatud kestusega kasutamisel võivad, aga ei pruugi, ilmneda ebasoovitavad kõrvalnähud. Teadmine ohtude võimalikkusest aitab nende kujunemist vältida ning vastavate ilmingute tekkimisel droogi kasutamise kohe lõpetada. [...]
PCOS ehk polütsüstilise munasarjade sündroom Polütsüstiliste munasarjade sündroom ehk PCOS ei ole spetsiifiline endokriinne haigus, vaid sündroom. Seda iseloomustab paljude väikeste tsüstide kogunemine munasarjadesse folliikulite arengu peatumise tõttu. Folliikul on munasarjas paiknev vedelikuga täidetud põieke, mis kaitseb ja toidab küpsevat munarakku ning ovulatsiooni ajal vabastab selle. Munasarja tsüstid on enamasti vedelikku sisaldavad moodustised munasarjades. [...]
Sinu lapse areng neljandast elukuust kuni kuuenda elukuuni TEKIB HUVI LIIKUMISE VASTU Neljanda elukuu kuni kuuenda elukuu vahel on sinu laps omandanud kõik eelnevates kahes lapse arengu artiklis (lapse areng esimesel kolmel elukuul ja kolmandast neljanda elukuuni) kirjeldatud motoorsed oskused ning tal tekib huvi liikumise vastu. Lapsele ei paku enam huvi lihtsalt selili või [...]
Lapse areng kolmandast elukuust kuni neljanda elukuuni STABIILNE ÕLALIIGES JA KÄTE KESKJOONELE TOOMINE Lapse areng kolmandast elukuust kuni neljanda elukuuni muutub iga päevaga aktiivsemaks. Laps jälgib vabalt selili ja kõhuli asendis tema kohale ning kõrvale riputatud mänguasju. Aina enam huvitub ta enda ümbrusest. Võid märgata, et laps haarab esemeid. Ta sirutab käe mänguasja poole, [...]
Tupeseen ehk kandidoos Tupeseen ehk kandidoos (ka kandidaas) on väga levinud kaebus erinevas eas naistel. Tupeseent põhjustab pärmseen Candida. Ta kuulub organismi normaalse mikrofloora hulka. Candidat võib leida kõigi naiste tupest ja soolestikust, kuid sobivatel tingimustel hakkab seen paljunema ning tekitab tupes põletikku. Vulvovaginaalse kandidiaasi tekitajaks on üle 80%-l juhtudest Candida albicans. Candida albicans [...]
Sinu lapse areng esimesel kolmel elukuul Kõik lapsed on erinevad Lapse areng esimesel eluaastal on tohutu. Mõelda vaid, mida sinu laps esimese 12 kuuga ära õpib. Kindlasti on palju juttu beebigruppides, millal kellegi laps pöörama, roomama, käputama ja käima õppis. Kohati võib tunduda, et taustal käib vaikiv võistlus, kelle laps kõige kiiremini midagi tegema [...]
