8 enam levinud kaebust raseduse ajal - ämmaemanda praktilised soovitused Rasedus on elu üks imelisemaid ja rõõmsamaid aegu, kuid see võib kaasa tuua ka palju ebamugavusi ja kaebusi. Selles artiklis käsitleme kaheksat kõige enam levinud kaebust ning Sedapsi ämmaemandad jagavad praktilisi soovitusi, mis aitavad neid kaebusi leevendada. Iiveldus ja oksendamine Iiveldus ja oksendamine [...]
Kuidas aidata kaasa sünnitusest taastumiseks? Ämmaemanda kasulikud nõuanded Sünnitus on kehale väga suur füüsiline koormus ning taastumine võtab aega. Sünnitusest taastumine võib olla erinev sõltuvalt sellest, kuidas sünnitus kulges, kas tegemist oli vaginaalse sünnituse või keisrilõikega. Taastumisel mängib olulist rolli ka naise tervislik seisund enne sünnitust. Sedapsi ämmaemandad Liisa ja Johanna jagavad nõuanded, kuidas [...]
8 kasulikku nõuannet rasestumiseks, mida ämmaemand soovitab Toitu tervislikult ja mitmekülgselt - Toitumine mängib rasestumisel olulist rolli. Tervislik toitumine on oluline nii naise kui mehe viljakuse tagamiseks. Tarbi tasakaalustatud toitu, sealhulgas rohkesti värskeid puu- ja köögivilju, täisteratooteid, valku ja tervislikke rasvu. Ole füüsiliselt aktiivne - Regulaarne kehaline koormus aitab parandada viljakust, psühholoogilist ja füsioloogilist [...]
Sünnitusjärgne depressioon Sünnitusjärgne depressioon on vaimse tervise häire, mis võib välja kujuneda 12.kuu jooksul peale lapse sündi. See mõjutab naise, kui ka tema pere ja lapse heaolu. Ilma ravita võib sünnitusjärgne depressioon kesta aastaid. Sünnitusjärgse depressiooni kujunemine ei ole üheselt selge, kuid arvatakse, et selle teket võivad soodustada bioloogiliste tegurite (vanus, geenid), sotsiaaldemograafiliste (perekonnaseis, [...]
Tupeseen ehk kandidoos Tupeseen ehk kandidoos (ka kandidaas) on väga levinud kaebus erinevas eas naistel. Tupeseent põhjustab pärmseen Candida. Ta kuulub organismi normaalse mikrofloora hulka. Candidat võib leida kõigi naiste tupest ja soolestikust, kuid sobivatel tingimustel hakkab seen paljunema ning tekitab tupes põletikku. Vulvovaginaalse kandidiaasi tekitajaks on üle 80%-l juhtudest Candida albicans. Candida albicans [...]
Ämmaemand ja naistearst ehk günekoloog - mille poolest nad erinevad? Kes on ämmaemand ja mida ta teeb? Ämmaemand on iseseisev spetsialist, kes pakub abi kogu naise viljaka perioodi vältel – enne rasedust, raseduse ajal, sünnitusel ja sünnitusjärgsel perioodil, abistab imetamisel, valmistab ette lapsevanema rolliks, nõustab seksuaalkasvatuse vallas ja pereplaneerimisel ning teeb ennetustööd naistehaiguste [...]
